Manfaat Buah Mangga
MANFAAT BUAH MANGGA Salah satu buah musiman yang dinanti kehadirannya adalah buah mangga. Mangga merupakan buah yang memiliki rasa dan aroma yang khas, ketika matang buah ini terasa manis dan nikmat. Di Indonesia sendiri ada beberapa jenis mangga, diantaranya mangga gadung, mangga manalagi, mangga arum manis, mangga telur dan lain sebagainya. Namun, jenis mangga yang banyak disukai oleh masyarakat adalah mangga manalagi, gadung dan arum manis. Ketiga jenis mangga tersebut mempunyai rasa manis dengan daging buah yang tebal. 8 Manfaat Buah Mangga Menjaga Kesehatan Mata Di atas telah disebutkan bahwa buah mangga memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Kandungan vitamin A tersebut berguna untuk menjaga kesehatan mata, meningkatkan penglihatan dan dapat mencegah terjadinya gangguan mata, seperti katarak. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Mangga mempunyai kandungan vitamin C yang melimpah. Jika terserap oleh tubuh kandungan vitamin C tersebut be...